La remise en forme è in acqua, nei Club GetFIT

GetFIT, il primo gruppo italiano del fitness, propone un nuovo modo per ritrovare linea e benessere in acqua, con il percorso energia, il percorso relax e il percorso disintossicante.

I Club GetFIT si sono sempre distinti dai circuiti delle tradizionali palestre per le ampie zone dedicate all’acqua, da sempre l’elemento del benessere per eccellenza. Un’offerta completa che comprende piscine, vasche ad idromassaggio, cascate d’acqua energizzanti, docce per la cromoterapia, percorsi Kneipp, saune e bio saune, bagni turchi, calidarium, bagni talasso e salette relax con materassi ad acqua. Le aree benessere dei Club GetFIT sono oasi di pace dove tempo e spazio vengono sospesi tra i vapori, i profumi e le essenze naturali che rigenerano ed evocano la pace interiore, mentre fuori la città vive di frenesia e di rumori.

Immergersi in una dimensione di calma e relax per prendersi cura del proprio corpo e della propria mente, concedendosi una pausa salutare e allo stesso tempo ricaricarsi dopo un’intensa giornata, sono rituali importanti che GetFIT propone ai propri soci con il percorso energia, il percorso relax e il percorso disintossicante, vere e proprie guide alla ricerca del benessere.

Percorso Energia, ideale per chi deve rimettersi in forma dopo un inverno sedentario.
Aquafitness (aquaerobica, tonificazione, intervaltraining) + Percorso Kneipp + Fanghi
Si inizia con una lezione di aquafitness: nei Club GetFIT  è possibile scegliere tra l’aquaerobica, la tonificazione e l’intervaltraining. Qualsiasi lezione assicura un ottimo risveglio muscolare,  un vero e proprio massaggio linfodrenante e una tonificazione a 360°.  Infatti, le parti più interessate all’azione drenante e rimodellante sono le gambe, in continuo movimento in acqua.

Si continua il trattamento energizzante con il percorso Kneipp, caratterizzato dal passaggio attraverso due vasche contenenti acqua calda e fredda. Il passaggio dal caldo al freddo dona un immediato beneficio alla circolazione riducendo il gonfiore alle caviglie grazie al massaggio dei sassolini neri di fiume che ricoprono il fondo delle vasche.

Il percorso si conclude con i fanghi che sono sospensioni di argille grigie minerali, ricche di sali e oligoelementi con proprietà stimolanti e detossinanti. Immergendosi nelle vasche il fango disperso e il lieve massaggio migliorano e levigano la pelle regalandole luminosità e compattezza.

Percorso Relax, ideale per ritrovare la pace interiore
Idromassaggio + Sauna (sauna , biosauna)+ Bagni Vapore (Bagno turco, Calidarium, Bagno Thalasso)

L’Idromassaggio è ideale dopo un allenamento o una lunga e faticosa giornata perché riduce i dolori muscolari e le tensioni grazie all’azione dell’acqua calda e dei getti di aria che massaggiano dolcemente il corpo. L’acqua in movimento mantiene le caratteristiche linfodrenanti, un aiuto importante contro la cellulite.
La Sauna attraverso la sudorazione aiuta a purificarsi ed a rigenerarsi dalle tossine e dalle impurità. La permanenza in sauna non deve superare i 10/15 minuti, dopo la sauna è importante rinfrescare il corpo e rilassarsi per 10-15 minuti, in una delle salette relax dedicate, in un’atmosfera unica.

Il Calidarium è la conclusione ideale per un percorso relax. Le essenze agli agrumi che vivono nella stanza del laconicum favoriscono un’intensa sudorazione provocando una naturale disintossicazione generale del corpo e una sensazione di piacevole benessere.

Percorso Disintossicante, per “guarire” dalla vita metropolitana purificando corpo e mente
Aquafitness (aquaerobica, tonificazione, intervaltraining) + Bagni Vapore (Bagno turco, Calidarium, Bagno Thalasso)+ Fanghi

Dopo una lezione di aquafitness il percorso disintossicante prevede i Bagni di Vapore che devono essere eseguiti per un massimo di 10 minuti e seguiti da docce fresche rivitalizzanti.  Un avvolgente ambiente caldo - umido aiuta la circolazione sanguigna e linfatica favorendo lo scioglimento e l’espulsione, attraverso il sudore, delle tossine e regalando alla pelle elasticità e luminosità. E’ una delle migliori terapie per combattere tensioni e stress quotidiani grazie alle proprietà tonificanti e rilassanti che migliorano l'aspetto fisico e favoriscono l'efficienza dell'organismo.

L’alternativa al classico Bagno Turco è il Bagno Talasso, dove, insieme al vapore, viene nebulizzata acqua ricca di iodio, sali minerali e oligoelementi. La dilatazione dei pori provocata dal calore facilita la penetrazione del vapore e permette all'epidermide di eliminare impurità e tossine acquistando luminosità, elasticità e morbidezza. Il percorso si conclude con le proprietà disintossicanti dei fanghi.